Neurotype

ASPETTO EMOZIONALE 

L’intensità caratterizza il Type 1A come fortemente emotivo ed impaziente. Odiano essere trattenuti e reagiscono male davanti all’autorità. 

Hanno bisogno di spingersi oltre e spesso sono inclini all’eccesso.  

 Essendo uno spirito competitivo questo li porta ad eccellere sotto pressione e ad agire impulsivamente. 

ASPETTO DELLA PALESTRA

Sono molto sensibili alla dopamina che molto spesso aumenta la loro capacità di gestire sollevamenti di carichi pesanti. Sono costruiti tramite esercizi di forza, non accelerazione. L’allenamento esplosivo rallenta il loro recupero. 

Gli atleti di type 1A non necessitano di molte variazioni, quindi possono essere utilizzati spesso lo stesso tipo di pesi.  

Hanno bisogno di evitare lunghe sessioni di allenamento con oltre 40 minuti e di ricaricare con frequenza o intensità il carico. 

ASPETTO NUTRIZIONALE

Il type 1A ha bisogno di alimenti ricchi di carboidrati e di consumare cibi contenenti proteine, come la carne rossa e qualsiasi tipo di carne selvatica. 

Neurotype System

Il Neurotype system è un approccio sviluppato da Christian Thibaudeau per comprendere meglio il cervello di un individuo.

Conoscere il tuo neurotipo ti aiuta a prendere decisioni su allenamento, nutrizione e integrazione.

Lavorare con il neurotipo aiuta a massimizzare le prestazioni di ogni sessione di ginnastica, assicurati di recuperare il più possibile.

Non solo la tua conoscenza del neurotipo porterà le tue abilità al livello successivo, ma ti guiderà attraverso le migliori scelte nutrizionali e di stile di vita.

Sapere come distinguersi dagli altri. Sii la migliore versione di te stesso.