Neurotype

ASPETTO EMOZIONALE 

Type 2A si adattano facilmente a persone e situazioni diverse. 

 Devono essere stimolati per sentirsi sicuri, bravi e produttivi nei loro confronti. Tendono a procrastinare quando non sono vincolati dal tempo ma sono molto produttivi quando sono sotto pressione. 

 La routine può rapidamente diventare noia e cercano nuove situazioni e sfide per aumentare il brivido delle emozioni. 

ASPETTO PALESTRA 

Allenare un type 2A è facile, poiché tutto funzionerà, ma funzionerà solo per un breve periodo di tempo e l’allenamento deve variare frequentemente. 

Illustrare gli allenamenti con una varietà di nuovi metodi di formazione, strumenti e sfide li terrà motivati e garantirà i loro progressi. 

 Tuttavia, se si rimanere troppo a lungo sullo stesso regime di allenamento si avrà un impatto diretto direzionato su un calo di motivazione inevitabile. 

ASPETTO NUTRIZIONALE 

2A dipende dalla ricompensa, quindi può tendere ad abbuffarsi per sentirsi soddisfatto. 

 Avranno una miglior resa con una Dieta a Zona con un’eguale quantità di proteine, grassi e carboidrati. 

Neurotype System

Il Neurotype System è un approccio sviluppato da Christian Thibaudeau per comprendere meglio il cervello di un individuo.

Conoscere il tuo neurotipo ti aiuta a prendere decisioni su allenamento, nutrizione e integrazione.

Lavorare con il neurotipo aiuta a massimizzare le prestazioni di ogni sessione di ginnastica, assicurati di recuperare il più possibile.

Non solo la tua conoscenza del neurotipo porterà le tue abilità al livello successivo, ma ti guiderà attraverso le migliori scelte nutrizionali e di stile di vita.

Sapere come distinguersi dagli altri. Sii la migliore versione di te stesso.