Neurotype

ASPETTO EMOZIONALE 

Le sensazioni guidano praticamente tutto ciò che fanno. 

 Tendono ad essere individui guidati molto dalle emozioni e amano relazionarsi con le persone connettendosi con loro.  

Sono eccellenti nell’interpretare le altre persone e preferiscono di gran lunga la conversazione faccia a faccia piuttosto che ritrovarsi in gruppo.  

Type 2B vuole piacere agli altri sopra ogni altra cosa. La loro più grande motivazione è quella di essere apprezzati e rispettati dagli altri. 

ASPETTO PALESTRA 

Il type 2B si basa sulle sensazioni: devono percepire tutto. Stanno cercando quella connessione muscolare e mentale.  

Si impegnano su qualsiasi allenamento di bodybuilding e si riprendono molto lentamente da un allenamento neurologicamente intenso. 

Hanno un forte bisogno di sentire i muscoli bruciare quando si allenano.  

Tuttavia, un allenamento mirato al lavoro esplosivo, inclusi salti e pliometria, comporterà loro troppa fatica.  

ASPETTO NUTRIZIONALE 

Type 2B può assumere un grande quantitativo di carboidrati, in un pasto specifico piuttosto che averli distribuiti durante il giorno.  

Tuttavia, il totale a fine giornata dove esser distribuito equamente.  

Una dieta troppo restrittiva tenderà a farli migrare verso: un lavoro di resistenza. 

Neurotype System

Il Neurotype System è un approccio sviluppato da Christian Thibaudeau per comprendere meglio il cervello di un individuo.

Conoscere il tuo neurotipo ti aiuta a prendere decisioni su allenamento, nutrizione e integrazione.

Lavorare con il neurotipo aiuta a massimizzare le prestazioni di ogni sessione di ginnastica, assicurati di recuperare il più possibile.

Non solo la tua conoscenza del neurotipo porterà le tue abilità al livello successivo, ma ti guiderà attraverso le migliori scelte nutrizionali e di stile di vita.

Sapere come distinguersi dagli altri. Sii la migliore versione di te stesso.